Akne on pikaajaline nahahaigus, mis ilmneb kui karvanääpsud on ummistunud surnud naharakkude ja rasu tõttu. See esineb kõige enam just puberteedieas, kui rasunäärmed aktiveeruvad, kuid see võib esineda ka mis tahes elueas. Tihti on poistel akne ägedam kui tüdrukutel. Akne pole ohtlik, kuid võib jätta nahale arme. Selle tekke faktoriteks võivad olla geneetilisus, hormonaalsed muutused, ärevus, stress, kuum ja niiske kliima, õli baasil kosmeetikatooted ja vistrike pigistamine. Tihti mõjutab akne ka enesekindlust. Kas aknet on võimalik ennetada ja millised on selle leevendamise viisid?

Meie näonahka mõjutavad väga paljud tegurid. Tervislik toitumine on hea enesetunde alus. Ka toitumisest sõltub näonaha seisukord. Soovituslik on vältida liigselt süsivesikuid. Nahaprobleemide korral on eriti tähtis kontrollida üle ka oma kosmeetikakoti sisu. Vältida tuleks tooteid, mis ummistavad poore või ärritavad nahka. Tähelepanu tuleks pöörata ka sellele, et ainult meigitoodete välja vahetamine pole piisav, vaid terve ja kauni naha saavutamiseks on mõistlik mõelda ka sellele, milliseid kehahooldustooteid ja pesuvahendeid kasutatakse.

Oma Soothing Aloe Mist – leevendab, rahustab, aitab kaasa paranemisprotsessile

HOIA näoseerum Repair – näoseerum on mõeldud aknele kalduvale, põletikulisele, kuivale ja ketendavale nahale, kuid ka rasusele, laigulisele, punetavale ja pindkuivale näonahale.

HOIA orgaaniline roosivesi – aitab säilitada naha PH taset, rahustab põletikulist ja põlenud nahka, leevendab aknet

Dr.Bronner’s Tea Tree Pure Castile Organic Soap, teepuuõli – aitab leevendada ja kaotada erinevaid nahaprobleeme (lisaks aknele ka punnid, ekseem, dermatiit jne)

Berrichi päevakreem ja öökreem – Cacay õli aitab taastada armidest kahjustada saanud nahka ning kolmandal kreemi kasutamise nädalal hakkavad ilmnema esimesed tulemused võitlemaks nahaprobleemidega.

Sampure Minerals – puudrid on põletikuvastase toimega, lasevad nahal hingata, ei ummista poole, päikesekaitsefaktoriga SPF15.

Tihti ei mõtle me sellele, et ka keskkond ja kliima võivad olla meie naha muutuste teguriteks. Viibides kuumas ja niiskes kliimas (sh ka sauna) tekib paratamatult higistamine ning selle tulemusena ägeneb ka akne. Siiski on soovituslik veeta 10-20 minutit päikese käes, kuid alati tuleb meeles pidada, et olenemata päikese käes viibitud ajast, tuleb alati kasutada ka õlivaba päikesekaitset. Soojas kliimas viibides tuleks jälgida ka riietust, sest liiga kitsad riided ei lase nahal hingata. Kitsaste riiete kandmine võib olla ka akne põhjuseks seljal, õlgadel ja dekoltee piirkonnas.

1. Pese nägu mitte rohkem kui 2 korda päevas ning vaid pehmetoimeliste näopuhastusvahenditega!
2. Ära koori tugevate koorijatega nahka ega pigista vistrikke, sest see tekitab veel rohkem ärritust, turset ja tekitab nahal punetust!
3. Mida vähem näonahka puudutad seda parem!
4. Pese piisavalt tihti käsi, eriti enne nahahooldustoodete ja meigi kandmist näole!
5. Eelista naturaalset kosmeetikat, mis ei ummista poore!
6. Eemalda alati enne magama minekut meik!
7. Kui Sa kannad prille, siis on oluline puhastada neid piisavalt tihti, sest sinna koguneb kogu rasu ja surnud nahk.
8. Hoia juuksed puhtad, sest sinna koguneb rasu ja surnud nahk!
9. Väldi kuuma ja niisket kliimat!
10. Ägeda akne puhul pöörduda kindlasti nahaarsti poole!